Bài đăng

Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe

Tại sao cần phải làm lại Pap smear nhiều lần?

Hình ảnh
Xét nghiệm Pap smear là phương pháp an toàn và hiệu quả để sàng lọc ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, không có xét nghiệm nào là hoàn hảo cả. Trên thực tế, mặc dù rất hiếm nhưng phết tế bào cổ tử cung vẫn có thể nhận được kết quả âm tính giả - có nghĩa là, kết quả xét nghiệm không phát hiện thấy bất kỳ dấu hiệu ung thư nào, trong khi sự thật là bạn đang có các tế bào bất thường trong cơ thể. Xem thêm: Xét nghiệm HPV ở đâu chính xác Khi kết quả xét nghiệm là âm tính giả, không có nghĩa là quy trình thực hiện có vấn đề. Nói chung, vẫn có các yếu tố khách quan gây ra kết quả âm tính giả mà chúng ta không thể kiểm soát được, bao gồm: Số lượng tế bào phết cổ tử cung thu được quá ít Chưa đủ ngưỡng phát hiện Các tế bào bất thường bị che khuất bởi các tế bào máu. Tuy mầm mống ung thư có thể không bị phát hiện qua một lần xét nghiệm Pap, nhưng thời gian dành cho bạn vẫn còn khá nhiều. Ung thư cổ tử cung phải mất vài năm để phát triển. Bên cạnh đó, rất có thể những tế bào bất thư...

Sau khi làm Pap smear bao lâu thì nên làm lại?

Hình ảnh
Theo Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ, phụ nữ nên lặp lại xét nghiệm Pap mỗi ba năm một lần trong độ tuổi từ 21 đến 29 tuổi. Đối với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, vấn đề sau bao lâu nên làm lại Pap smear sẽ tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm HPV.Xét nghiệm HPV giúp phát hiện sự có mặt của virus HPV, một trong những tác nhân phổ biến dẫn đến ung thư cổ tử cung. Do đó, bạn có thể lựa chọn thực hiện đồng thời xét nghiệm Pap và HPV (bộ hai xét nghiệm này gọi chung là Co-testing).Có 2 trường hợp xảy ra ứng với kết quả cận lâm sàng HPV là âm tính hay dương tính. Xem thêm: Xét nghiệm HPV ở đâu chính xác Trường hợp HPV âm tính (không bị nhiễm HPV): bạn nên ưu tiên thực hiện Co-testing mỗi 5 năm một lần, hoặc tiếp tục làm Pap smear 3 năm/lần. Trường hợp HPV dương tính (có nhiễm HPV): bệnh nhân cần thực hiện Co-testing trong 12 tháng tiếp theo. Quy trình xét nghiệm HPV có thể được thực hiện dựa trên mẫu tế bào lấy từ cổ tử cung của phụ nữ, tương tự như Pap smear. Hình thức thực hiện ...

Cá thể hóa dinh dưỡng cho cơ thể là gì?

Hình ảnh
Bảng giá xét nghiệm myDNA  - Cá thể hoá dinh dưỡng khởi đầu 1 xu hướng mới, thay đổi khái niệm truyền thống “one-size-fits-all” của khoa học hiện tại. Đây là một thuật ngữ được sử dựng với nhiều mục đích khác nhau, bằng nhiều cách khác nhau, nhưng nhìn chung đây là 1 chuyên ngành cung cấp các thông tin chính xác giúp mọi người am hiểu về cơ thể mình. Các mảnh ghép về dữ liệu lâm sàng và chuẩn đoán, sở thích và thói quen, cùng với các mục tiêu sức khoẻ được tổng hợp lại để thiết kế riêng một chế độ dinh dưỡng thể chất tối ưu nhất dành riêng cho từng người.  ADN là sơ đồ của sự sống, được hình thành bởi hàng ngàn gen. --> Gen được hình thành từ 4 nhóm nucleotides liên kết với nhau được định dạng thông qua chữ cái A, T, C, G. Xem thêm;  Dịch vụ sàng lọc ung thư cổ tử cung --> Cách xắp sếp của các chữ cái này tạo nên các cá thể riêng biệt. --> SNPs là các biến thể nằm trong ADN, cũng là nơi hình thành các nucleotide của từng người. --...

Ai nên xét nghiệm myDNA và xét nghiệm myDNA mang lại điều gì?

Hình ảnh
Xét nghiệm gen có lẽ là khái niệm không còn mới ở Việt Nam nhưng xét nghiệm myDNA thì khá mới mẻ. Thế nên đã nhiều người băn khoăn với câu hỏi: Ai cần xét nghiệm myDNA, xét nghiệm myDNA mang lại điều gì. Bài viết này sẽ giải đáp phần nào băn khoăn của bạn và rất nhiều người khác. MyDNA là gì ? Trước khi chỉ rõ ai nên xét nghiệm myDNA có lẽ bạn sẽ muốn biết myDNA là gì mà hàng trăm ngàn người trên thế giới đã thực hiện xét nghiệm này. Xét nghiệm myDNA của Úc đã đến với hơn 15 quốc gia, hầu hết là các nước phát triển. Đặc biệt những người nổi tiếng rất yêu thích xét nghiệm này. MyDNA là sự tiến bộ của khoa học giải mã gen dành cho cá nhân khi khám phá ra những điểm rất riêng trong mã gen của mỗi người kèm với đó là chế độ dinh dưỡng, tập luyện được thiết kế riêng cho người đó. Có thể nói myDNA mang lại hiểu biết đúng (về gen của chínnh bạn) giúp bạn hành động đúng với thực đơn, chế độ luyện tập trong 8 tuần liên tục. Xem thêm:  Ung thư cổ tử cung có nguy hiểm khô...

Muốn tập yoga buổi sáng hãy theo tư thế đứng gập người phía trước

Hình ảnh
Bảng giá xét nghiệm myDNA - Tư thế đứng gập người phía trước (standing forward bend) sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tinh thần, hỗ trợ điều trị bệnh thận, gan và tiêu hóa. Bài tập này chủ yếu tác động trên các cơ bắp như cột sống, vùng đùi sau, cơ mông, cơ tứ đầu và cơ hình lê. Dưới đây là các bước thực hiện bài tập: – Từ tư thế ngọn núi, bạn hít một hơi thật sâu, đưa tay thẳng lên cao chạm mang tai và đầu thả lỏng. – Khi thở ra, bạn hãy gập khớp hông mà không gập vùng eo để giữ cho phần thân trên được kéo dài. – Thở vào và hít ra trong 5 hơi thở sâu, kéo dài phần cột sống khi hít vào, uốn cong phần hông sâu hơn khi bạn thở ra. Trong lúc thực hiện động tác, bạn thư giãn hoàn toàn đầu và cổ. Xem thêm: Địa chỉ xét nghiệm mydna – Khi đã hoàn thành năm nhịp thở, bạn thả tay, thở ra và nâng người lên từ khớp hông rồi hít vào. – Bạn thực hiện lại tư thế ngọn núi trong 5 nhịp thở để kết thúc chuỗi bài tập yoga buổi sáng. Khi thực hiện tư thế đứng gập ngườ...

Tư thế ngọn núi trong yoga đặc biệt rất tốt

Hình ảnh
Dịch vụ xét nghiệm myDNA là gì - Tư thế ngọn núi (mountain pose) được thực hiện khá đơn giản nhưng nó thể giúp bạn học cách tĩnh tâm, cải thiện vóc dáng. Bài tập này hoạt động chủ yếu trên các cơ bắp ở cánh tay, phần thân và chân. – Từ tư thế chó úp mặt, bạn bước chân phải về giữa hai bàn tay, bước chân còn lại lên và đứng thẳng người. – Bạn mở hai bàn chân vừa phải, thả lỏng hai cánh tay, lòng bàn tay hướng về trước để xương bả vai có thể lăn lên xuống được, siết chặt chân, giữ lưng thẳng và cổ thon dài. Xem thêm: Làm sao để phòng ngừa ung thư cổ tử cung – Khi thực hiện tư thế, bạn hít thở sâu, hóp bụng, mở ngực, mở vai, siết chặt chân, nhấc ngón chân lên và xòe chúng ra. Bạn thở vào và hít ra đều đặn trong 5 nhịp rồi đưa chân về vị trí ban đầu. Nếu thấy cơ thể không trụ vững khi bạn nâng ngón chân, bạn có thể chỉ cần đặt chân cố định trên sàn và tập trung vào phần hít thở. Nguồn:  https://gentis.com.vn/bang-gia-xet-nghiem-mydna-bi-quyet-khoe-dep-lieu...

Mùa hè khi chăm con mẹ cần lưu ý những điều sau

Hình ảnh
Bổ sung nước/sữa đầy đủ Trong mùa hè, mẹ cần đảm bảo cho bé uống đủ nước, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm. Trẻ dưới 6 tháng không nên uống nước, vì vậy hãy đảm bảo cho trẻ bú mẹ đầy đủ hoặc uống sữa công thức thường xuyên.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Để làm được điều này thì chính bản thân người mẹ cũng cần bổ sung đủ nước để cung cấp cho nhu cầu của bé trong thời gian này. Lựa chọn thời gian hợp lý Nếu muốn cho bé ra ngoài dạo chơi trong mùa hè, mẹ nên chọn thời điểm buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, khi mà ánh nắng nóng không còn ảnh hưởng quá nhiều tới bé.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Khoảng thời gian nóng nhất thường từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, mẹ nên tránh khung giờ này để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé cho dù là ra ngoài hóng gió, dạo mát nhé.

Nếu sinh con vào mùa hè mẹ cần lưu ý các vấn đề sau

Hình ảnh
Mùa hè đang đến cận kề, tuy mẹ không cần phải lo lắng nhiều về nguy cơ bé bị cảm lạnh nhưng vẫn có hàng tá những vấn đề về da, về quần áo và sức khỏe của bé đang chờ mẹ phía trước.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng, không biết cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé trong thời điểm vượt cạn sắp tới, dưới tiết trời nóng bức, mệt mỏi của ngày hè. Vì vậy nếu mẹ có dự định sinh con trong mùa hè sắp tới, những lưu ý dưới đây đáng để mẹ tham khảo. Tránh để bé bị nóng quá Trẻ sơ sinh chưa có khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt như người lớn, vì vậy điều quan trọng là tránh làm cho bé phải chịu sự nóng bức quá mức. Mẹ nên chú ý giữ phòng của bé luôn thoáng khí. Trong trường hợp sử dụng máy lạnh, mẹ không nên hạ nhiệt độ quá thấp. Mặc quần áo vừa vặn, thoáng cho bé, tránh mặc nhiều đồ, nhiều lớp làm cho bé bị nóng. Không nên để bé nằm ngay nơi máy lạnh phả hơi và tránh thường xu...

Dấu hiệu nhận biết bệnh phụ khoa qua dịch tiết âm đạo

Hình ảnh
- Dịch âm đạo lợn cợn và có màu vàng đậm Đó có thể là dấu hiệu bạn bị bệnh lậu nếu đi kèm với tình trạng tiểu không tự chủ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test - Dịch âm đạo có lẫn máu hoặc chuyển màu nâu Nếu bạn đang không trong gia đoạn bị hành kinh, dịch âm đạo lẫn máu hoặc chuyển màu nâu được coi là bất thường. Bệnh này sẽ nặng hơn nếu đi kèm với đau ở vùng xương chậu. - Dịch âm đạo màu vàng hoặc xanh, có bọt Đây là triệu chứng của bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục điển hình là nhiễm nấm Trichomonas. Nó thường đi kèm với mùi hôi và hiện tượng đau khi đi tiểu. Ra huyết trắng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa. (Ảnh minh họa) - Dịch âm đạo ngả màu xám ở đáy quần lót Đây là dấu hiệu chứng tỏ bạn bị viêm âm đạo do vi khuẩn. Nó có thể sẽ có mùi tanh vô cùng khó chịu. - Dịch âm đạo màu trắng đục, đậm đặc như phô mai Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:...

Máu báo thai là gì, xuất hiện khi nào và màu ra sao?

Hình ảnh
Máu báo thai xuất hiện khi nào và màu máu ra làm sao, ra nhiều hay ít và nhận biết như thế nào để không bị nhầm lẫn với máu kinh nguyệt, tất cả sẽ được lý giải ngay sau đây. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Máu báo thai là dấu hiệu nhận biết có thai sớm xuất hiện trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Tuy nhiên, máu báo thai có màu sắc khá giống với máu kinh nên nhiều chị em nhầm lẫn. Đồng thời không phải ai cũng xuất hiện hiện tượng này Máu báo thai là gì? Máu báo thai là máu chảy ra ở âm đạo của phụ nữ trong trứng đã được thụ tinh tạo thành phôi thai và đang làm tổ ở tử cung, bám dính lấy tử cung. Trong quá trình đó niêm mạc tử cung bị phôi thai đang làm tổ làm tổn thương gây ra hiện tượng xuất huyết và chảy ra ngoài âm đạo.  Máu có màu đỏ hoặc phớt hồng, ra rất ít. (Ảnh minh họa) Máu báo thai xuất hiện khi nào? Thông thường, máu báo thai sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian từ 8 - 12 n...

Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé

Hình ảnh
Thực phẩm giàu protein Protein giúp phát triển mô bào thai, bao gồm cả não. Nó cũng giúp tăng trưởng mô vú và tử cung trong thai kỳ, gia tăng sản sinh lượng máu, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Các thực phẩm giàu protein là: thịt bò nạc và thịt heo; đậu; thịt gà; cá hồi; quả hạch; bơ đậu phộng; phô mai… Lưu ý: - Bà bầu nên chín không ăn đồ tái sống. - Mẹ bầu nên ăn cá mỗi tuần, tránh ăn cá kiếm. Thực phẩm giàu canxi Thai kỳ mẹ bầu phải bổ sung lượng canxi mà cơ thể cần thiết. Canxi có tác dụng làm chắc xương, răng cho cả mẹ và bé. Nếu thiếu canxi mẹ bầu sẽ có các dấu hiệu mệt mỏi, chuột rút liên tục, đau nhức xương khớp. Trẻ thiếu canxi từ trong bụng mẹ dễ mắc các bệnh như còi xương, thấp bé, dị tật về xương. Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé (Ảnh minh họa) Hàm lượng canxi mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ từ 800 - 1000mg. Ở các th...

Bà bầu nên ăn gì tốt nhất?

Hình ảnh
Bà bầu nên ăn gì để thai nhi phát triển theo đúng tiêu chuẩn và mẹ khỏe? Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé yêu, nhưng nếu mẹ không biết đồ ăn nào có chứa chất gây hại sẽ khiến thai nhi bị dị tật, động sảy thai hoặc đẻ non. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Vì giai đoạn này thai nhi mới và đang trong quá trình hình thành, đồ ăn không đảm bảo, phù hợp vô tình làm hại đến bé yêu và gây ra những hậu quả không mong muốn. Bà bầu nên ăn gì tốt nhất? Dưới đây là những thực phẩm cần thiết mẹ cần bổ sung cho quá trình mang thai của mình, thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm đóng góp quan trọng vào sự phát triển sức khỏe của mẹ và thai nhi. Thực phẩm chứa nhiều axit folic (Vitamin B9) Vitamin B9 là dưỡng chất cần thiết với sự phát triển của thai nhi, 3 tháng đầu thai kỳ mẹ cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều axit folic hơn. Axit folic giúp bé yêu tránh đượ...

Thức ăn của bà bầu tác động đến thai nhi như thế nào?

Hình ảnh
Sự ảnh hưởng của các dưỡng chất có trong chế độ ăn của người mẹ có thể tác động đến sự phát triển của bào thai. Các chất dinh dưỡng mẹ hấp thụ có thể truyền tới con bằng đường máu và có thể truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Một số chất có thể làm ảnh hưởng đến gen khiến chúng ta có đáp ứng tốt hơn với môi trường nhưng một số khác thì lại gây ra bệnh. Nguy cơ béo phì và mắc bệnh tiểu đường: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn của mẹ bầu nhiều đường đặc biệt là carb tinh (hay còn gọi là tinh bột) và chất béo dạng trans (dạng chất béo chuyển hóa) có thể khiến trẻ sinh ra có nguy cơ cao mắc tiểu đường, béo phì cũng như một vài bệnh khác. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Làm chậm phát triển nhận thức: Khi mang bầu nếu người người mẹ ăn quá nhiều đường đặc biệt là trong những loại nước giải khát có đườ...

Phụ nữ phải có thói quen sống lành mạnh trước

Hình ảnh
Theo Tổ chức Bệnh ty thể Hoa Kỳ, điều này thật đáng ngạc nhiên bởi vì, ít nhất là ở người, tất cả các bệnh di truyền từ mẹ đều là rối loạn ty thể, do DNA ty thể chỉ được truyền đi từ người mẹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Tiến sĩ Kelle Moley, giáo sư sản khoa tại Đại học Washington cho biết “Chúng ta biết rằng chứng béo phì ở các chuột mẹ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim cho chuột con. Bây giờ chúng tôi đã chứng minh rằng những chuột bố mắc chứng béo phì cũng làm cho thế hệ con sau này của chúng mắc các vấn đề tương tự.  Chúng tôi phải bắt đầu nghiên cứu những thay đổi của DNA trong nhân trong của cả trứng và tinh trùng để đảm bảo chúng tôi hiểu tất cả các yếu tố nguyên nhân”. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn Nhóm nghiên cứu tin rằng các vấn đề với ty thể của tim là do thay đổi biểu sinh trong DNA trong trứng của chuột mẹ béo...